你家小孩手機成癮嗎?－椰們餐旅，海景民宿 Pi Homtel & 枋寮美食「椰們海景餐廳PI COCONUT」

2015年09月04日14:39

隨著智慧型手機日益普及，低頭族愈來愈多，根據亞洲大學「中亞聯大網路成癮防治中心」，各年齡層中小學生擁有手機比例高達85%，其中一至二成的中小學生成為手機成癮高風險者，除造成視力、睡眠障礙等問題外，所衍生的疑心、敵意高及網路欺凌的行為也愈來愈高。

教育部次長陳德華指出，教育部委託亞大、成大進行103年度中小學生網路使用情形的調查顯示，學生們擁有自己手機的比例國小為41.16%、國中為70.90%、高中為86.08%；但各年齡層學生使用手機的比率皆達八成五以上。中小學生通常在無聊時、考完試或寒暑假、想放鬆時最難抗拒不用手機；最期待使用手機來忘憂增趣、即時獲取新知及隨時獲取關心。

最新調查發現，中小學生有將近1成至2成的手機成癮高風險者，至於手機沉迷成癮高風險群盛行率，國小10.5%、國中20.7%、高中生23.5%。學生較常出現的成癮行為包括「經常想去確認智慧型手機/平板是否有新訊息」、「家人師長說應該減少使用智慧型手機/平板時間，卻無法減少」、「知道花太多時間在智慧型手機/平板有很多壞處，但還是持續玩」與「透過用智慧型手機/平板來忘掉個人問題、紓解不舒服的心情」。

心理專家、亞大副校長柯慧貞表示，每天使用手機六個小時以上，就是手機成癮高危險者，手機成癮者，視力、睡眠障礙問題多、疑心、敵意高、網路欺凌行為也越高，且高神經質、低親和性、低嚴謹性性格的人易成癮；期待使用手機活動來忘憂增趣、逃避壓力的人容易成癮；週遭同儕、家人一起玩者易成癮；另外，發現高幸福感是保護因子，可保護學生，比較不會成癮。

柯慧貞建議，12至18歲青少年使用３C產品可自主管理，9至12歲學童使用3C產品一天不超過2小時，6至9歲學童則在家長監督下使用3C產品，每天限制在兩小時內，3至6歲則限制一天一小時，但禁止使用電玩和有疑慮的網頁，且避免使用多功能攜帶型的電子用品，如手機、ipad、筆電等，0至3歲任何時地都不可使用。

亞洲大學成立全國第一所網路成癮防治中心滿3週年，今日舉辦「中亞聯大網路成癮防治中心三週年暨數位康健研討會」暨「臺灣網路成癮防治學會2015年會暨國際研討會」。前思源科技公司董事長呂茂田也宣布財團法人種子教育基金會捐贈100萬元，舉行「『健康上網每一天』百萬Slogan徵選活動」，以國小學童為對象進行播種與紮根，希望學校、家長鼓勵孩子及早養成健康上網習慣，提倡適度使用網路、邁向戶外大自然，拒絕當低頭族、避免網路沉迷成癮。(朱俊彥／台中報導)

有鑑於中小學生一至二成是手機成癮高危險者，教育部推動「健康上網，幸福學習」。朱俊彥攝

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